夏天腰疼别硬扛！当心肾结石来袭！发表时间：2025-07-16 09:52 “空调房里啃西瓜 腰腹剧痛似刀划” 这可不是段子 而是每年夏天 泌尿外科的 “接诊日常” 据统计 夏季肾结石发病率比冬季高40%! 夏天为什么是肾结石的高发季节？ 突发肾结石又该如何应对？ 01 为何夏季肾结石高发？ ▽ ● 夏季天气炎热，经皮肤和呼吸道丢失的水分更多，人更易缺水，导致尿液浓缩，尿液中的矿物质会变成细小坚硬沉积物，而形成尿路结石。 ● 夏季阳光强烈，紫外线照射皮肤时间长，会使体内维生素D和维生素A合成增多，致尿液中排泄钙增多而形成结石。 02 警惕肾结石的4个信号 ▽ 有些肾结石是没有症状的，但是大部分肾结石会出现以下症状。 疼痛：疼痛，分钝痛和绞痛两种。绞痛通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛，似“刀割样”。 血尿：多与疼痛同时发生。分为镜下血尿（肉眼看不到）和肉眼血尿。 排尿不畅或尿中有沙子：少数患者发觉可自行排出细小结石，俗称尿砂。 尿频、尿急、尿痛：约10%左右肾结石是由于感染引起的，感染引起的肾结石除了出现全身发热症状，泌尿道最常见的就是尿频、尿急、尿痛等刺激症状。
03 半夜肾结石发作该怎么办？ ▽ **，保持平静。紧张和焦虑可能加重疼痛感，尽量放松心情，寻找一个舒适的姿势。 第二，热敷止痛。将热水袋或热毛巾放在疼痛区域，热敷可促进血液循环，缓解疼痛。 第三，喝足够的水。饮水可以帮助冲刷结石，减轻疼痛，同时保持身体充足的水分也有利于结石的排出。 第四，使用止痛药。如果疼痛无法忍受，可以适量服用非处方的止痛药物，但请务必按照说明书上的剂量使用，避免超量服用。 最后，及时就医。尽管以上方法可以缓解疼痛，但结石问题需要专业医生的治疗和评估。请及时预约泌尿科医生，以便得到更全面有效的治疗。 04 如何治疗肾结石？ ▽ 如果患者的结石直径较小且疼痛的程度可以忍受，医生会建议保守治疗，药物保守治疗一般包括以下几种：
那些直径大于5毫米的结石很少会自行通过输尿管排出，而是需要碎石。通常有以下几种方法： 输尿管镜钬激光碎石 使用纤细的输尿管内窥镜，通过尿道和膀胱进入输尿管和肾脏。这种方式，医生可以看到结石并取出，或者将其打碎变成更容易通过的较小碎片。 体外冲击波碎石术 体外冲击波碎石是利用高频声波通过聚焦原理从体外传入体内结石处，并在结石表面释放能量，将结石震碎，使其更容易通过输尿管。体外碎石术特别适合肾脏和输尿管上段1厘米以下的结石，但不适用于治疗大块或坚硬结石。 经皮肾镜取石术 这是一种微创手术方法，将一台小型内窥镜穿过背部皮肤进入肾脏以去除结石。这种方法适用于体积大、位置复杂，或体外冲击波碎石术无法击碎的大结石。 目前，肇庆高要金利博爱医院常规开展体外冲击波碎石术/输尿管镜钬激光碎石术，以高效、微创的方式，成功为数千名结石患者实施了碎石治疗，轻松取石！ 锦旗谢仁术 | 输尿管结石患者送锦旗！ 为泌尿外科，为钬激光碎石术点赞！ 05 预防肾结石，注意这4点生活习惯 ▽ 1、充足水分摄入：保持足够的水分摄入是预防肾结石的关键。多喝水可以增加尿量，稀释尿液中的矿物质和盐类，减少结晶形成的机会。 2、均衡饮食：减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物的摄入。同时，注意控制钙和草酸盐的摄入量，避免过量摄入可能增加结石风险的食物。 3、适当运动：定期进行体育锻炼有助于促进身体新陈代谢，增强肾脏功能，减少结石形成的风险。但需注意避免过度运动导致脱水。 4、定期体检：定期进行尿常规和肾脏超声检查，可以及早发现肾结石或其他肾脏问题，从而采取及时的治疗措施。        肇庆高要金利博爱医院声明：本公众号引用仅作为科普传播素材，非商业用途。版权归属原作者，部分文章推送时未能及时与原作者取得联系，若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知，我们将立即删除。 |
