查出hpv阳性,如何提升免疫力恢复健康?发表时间:2024-07-31 17:59 在门诊中,不少患者在得知HPV阳性后,心中充满了紧张和焦虑。他们纷纷询问:“我是不是要多运动?”“我要怎么吃饭才能增强免疫力?”“我是不是得每天九点就睡觉?” 面对这些疑问,我想告诉大家的是,面对HPV阳性,提升免疫力,首先要忘记这个事,保持平常心最为关键。 事实上,宫颈癌或癌性病毒的发病与个体体质、基因有一定联系,许多患者表示,家族中有多人出现类似情况。确实,这个问题我们没有能力去改变,包括我们很多病人来了说:“哎呦,我们家有好几个这样的情况”。 我们能改变的是什么?我们就要做一些我们能改变的。
情绪管理同样不容忽视。 长期的精神压力会削弱免疫力。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来减轻压力,保持心情愉快。与朋友和家人保持良好的社交联系,也有助于缓解压力,增强免疫力。 这里我想提醒大家,不要盲目轻信各种商业宣传,如打针、吃药、补充硒等。 这些宣传往往夸大其词,缺乏科学依据。 通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减轻压力、适当补充益生菌以及必要时的药物治疗和定期复查等措施,可以有效提升免疫力,帮助HPV阳性患者恢复健康。同时,保持良好的生活习惯和心态也是预防HPV感染及其相关疾病的重要措施。 END 妇科专家提醒: 咨询电话:0758-8580666 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除。 |