口腔护理 | 漱口水怎么选?

有什么问题伤害性很大，且侮辱性极强吗？

有！口臭！

为什么会口臭？

漱口水有哪些分类？

漱口水主要分为保健性或清洁性和治疗性或功能性两大类。保健性漱口水的主要作用是去除口腔异味；治疗性漱口水是对口腔常见病进行辅助性治疗。

怎样选择漱口水？

含氟化物类漱口水可以为有需要的人提供额外的氟化物，增强对牙齿的保护，有效防止蛀牙适合于有特殊需要的人士例如：容易患蛀牙或患有严重蛀牙的人士、戴矫齿器或接受过放射治疗的人士。需要在牙科医生指导下使用，以加强对牙齿的保护，防止蛀牙。

适合胃热或湿热所致的牙痛、牙龈炎、牙周炎、冠周炎及粘膜炎等口腔疾病的患人群。

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生物漱口水

生物溶菌漱口水

成分：水、甘油、山梨（糖）醇、丙二醇、PEG-40氧化蓖麻油、溶菌酶、薄荷叶油、植酸钠、薄荷醇、食用香精、乙二胺四乙酸二钠、西吡氯铵、柠檬酸、糖精钠、山梨酸钾

正确的使用方法

1. 漱口的时间**在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗下来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。

2. 在早、晚刷完牙后，要先用牙线进行全面清洁，然后再使用漱口水。

3. 如果你不能忍受漱口水过于刺激的味道，建议用水 1：1比例稀释后再使用。

4. 用漱口水时，应先用清水漱口，方法是：将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能地清除掉存留在口腔内的食物残渣和软垢。然后，含约 10 毫升的漱口水，用上述方法再漱口 1 分钟，漱完后不要再用清水漱口。

漱口水使用注意事项

使用漱口水可以口腔起到保健作用，但不管是保健性还是治疗性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。比如：牙齿变黄、降低味觉、过敏反应等等。建议一般可控制在用 3 天停 1 天。

特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，以免误吞。漱口水的作用是视乎其所含成分而定，包括预防蛀牙、牙周病或牙齿敏感。

使用漱口水并不能代替刷牙，它只是起到辅助保健的作用。有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不 正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦，因此无法除去牙菌斑。

不要以为使用漱口水就可以治疗口腔疾病。如口臭、牙龈出血、牙齿疼痛其实是牙龈、牙周不健康的表现，是由更严重的口腔疾病如 牙结石、牙龈炎、牙周炎等所诱发的。表面上看起来，用漱口水之后症状有所减轻，但治标不治本，时间长了也会导致不良后果。治疗类的漱口水可以对一些常见口腔疾病起到预防和辅助治疗的作用，真正治疗还需要去医院进行诊治。

很多人喜欢使用漱口水来保持口气清新，事实上，普通人使用药物性漱口水不但没有好处，还会造成口腔内正常菌群失调，也有可 能引起过敏反应。事实上，除了治疗性的药用漱口水外，很多用于保健的“消”字号漱口水也属于药类，由于这些生产厂家在申报药类时比较难，所以转而申报了“消”字号。既然漱口水的性质不好区分，还是少用为好，一般人漱口用清水或盐水就可以了。